Les nouvelles décisions sanitaires pour la pratique sportives

Sport sur ordonnance

L’inactivité et la sédentarité sont la quatrième cause de mortalité en France. Or, de nombreuses études scientifiques démontrent que l’activité physique et sportive est bonne pour la santé. Il améliore la santé des citoyens, il est également un outil de lutte contre les inégalités de santé.

Pour traiter les maladies chroniques, l’INSERM recommande le développement des activités physiques et sportive, puisque cela a des effets positifs pour les patients déjà malade. En effet, il réduit la pression artérielle chez les hypertendus, la glycémie chez les diabétiques, améliore le profil lipidique, participe à la perte de poids, facilite le sevrage tabagique, fait baisser plus de 30% la mortalité chez les cardiaques, limites les conséquences de la bronchique chronique, à une influence positives sur les lombalgies et les personnes porteuses de rhumatisme, et enfin, peut agir sur les maladies mentales et la dépression.

Différentes études constatent une baisse comprise entre 29 % et 41% de la mortalité précoce grâce à une Activité Physique et Sportive (A.P.S) d’intensité modérée, menée en moyenne 5 jours par semaine pendant 30 minutes en moyenne.

Vous êtes atteints d’une Affection Longue Durée (A.L.D) et souhaitez reprendre une activité physique. Dans ce cas, il est possible de vous faire prescrire des séances d’activités physiques par votre médecin traitant.

Pour vérifier si vous êtes concernée, cliquez sur le lien ci-dessous: https://www.ameli.fr/doubs/medecin/exercice-liberal/presciption-prise-charge/situation-patient-ald-affection-longue-duree/definition-ald#text_13132

Si vous êtes concerné(e) et intéressé(e), il faut vous rendre chez votre médecin généraliste afin qu’il vous prescrive une APA (Activité Physique Adapté) à travers un formulaire spécifique https://www.aide-sociale.fr/wp-content/uploads/2019/12/Formulaire_APA.pdf

Quelle prise en charge ?

L’assurance maladie ne prends pas en charge ce type de dépense. Toutefois, les collectivités territoriales peuvent prendre en charge une partie des frais. Plusieurs mutuelles prennent en charge partiellement le coût des séances APA. Il y a la MAIF, SWISS Life, la MATMUT ainsi que CNM Santé.

Quel types d’activité sportive ?

Pour les personnes reprenant une activité physique, cela peut-être jouer à la pétanque, aux fléchettes, au billard, de la gymnastique douce,du stretching doux, faire du piano, dessiner et écrire, faire les courses, cuisiner, planter des clous ou jardiner.

Il est possible de vous proposer des activités plus intense tels que marcher jusqu’à 6,5km/h, monter les escaliers, faire de la marche nordique, ou du vélo à 15km/ heure , et faire tous les sports adaptés à la santé (basket santé, gym santé, foot santé, faire un bwoling, danser le rock)

 Le programme de remise en mouvement:

Je vous propose une première rencontre pendant laquelle, nous évoquerons votre motivation, vos besoins, vos envies. Puis la deuxième heure sera destinée a effectuer des tests physiques (souplesse, endurance, force des membres supérieurs, équilibre). A la suite, de cet entretien, je vous proposerai un programme de remise en mouvement.

Quel tarif ?

1 séance acheté10 séances achetées20 séances achetées
60€/H/ 1 personne50€/H/ 1 personne45€/H/1 personne
40€/H/ 2 personnes 35€/H/2 personnes 30€/H/2 personnes
30€/H/ 3 personnes 25€/H/ 3 personnes 20€/H/ 3 personnes
H= heure

Vous pouvez régler en carte bancaire à travers le lien ci-dessous (https://www.facebook.com/mouvformation), en chèques ou en espèces.

Quel zone d’intervention ?

Nous intervenons sur toute la zone du grand Besançon, à votre domicile ou en pleine nature.

Prise de rendez-vous :

Créez un site ou un blog sur WordPress.com

Retour en haut ↑

%d blogueurs aiment cette page :